물을 마셔야 하는 7가지 이유입니다.
1. 물은 지방, 탄수화물, 그리고 칼로리도 0인 착한 음료이다.
2. 물을 꾸준히 마시면 심장병 및 암 예방에도 효과적이다.
3. 수분이 부족할 경우 쉽게 피료해지고 무기력해질 수 있다.
4. 꾸준한 수분 섭취는 피부를 맑고 투명하게 만들어준다.
5. 체내에 수분이; 부족할 경우 두통을 유발하게 된다.
6. 몸 안에 쌓여있는 노폐물 배출을 돕는 역할을 한다.
7. 위산 분비를 억제시켜 소화 장애를 완화시키는 역할을 한다.
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